• 尾上 大河

ワクチン接種一回目完了!




みなさんこんにちは〜☺️


かんかん照りの日が続きますね〜😭

とりあえず最初に最新の熱中症対策から↓


政府広報オンライン

https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201206/2.html


まずぶっ倒れたら話にならないですからね!


たくさんお水を飲んでおきましょうね!


ところで、先日ワクチン一発目打ってきました🙋‍♀️


僕の場合はモデルナで、


・まずは自宅で事前問診票を記入しておく。


・会場につき次第、診察などを受け注射をしてもらい、15分の待機。


・3時間後(疲れたからか?副作用か?)すごく眠気が来ました。


・腕の痛みはその時間帯から三日間ほど痛みます。


・次回は4週間後の同じ曜日、同じ時間。


という感じでした⭕️


特にそのほか症状も無く、お仕事もしっかり出来ましたよ😆


世間的にはファイザーとモデルナはどちらを選ぼうと比較的安全というのがでまわってますね!!


ちなみに知り合いの会社が集団接種をして、そのあまりだったので

早く打ちたい方はそう言った話が有ればすかさず余ってるか聞いてみた方がいいかもしれないです!😆


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お盆前ですが家族で集まり、野菜とったりプールしたり色々と遊んできました☺️



1番下の姪っ子



トウモロコシ、ナス、ピーマン、きゅうり



じゃかいも、玉ねぎ、大根、にんじん


父親と2人で(日々の水やりなど管理はほとんど任せてますが)作ってる野菜ですが、趣味にしては家族を養える量ありますよね😎


そのかわり、収穫とか、植え付け、種まき、畝揚げなど大変ですよー😆


そして、最近はお米を精米する時に

3分づきに挑戦しまして


こんな感じのお米になるんですけど

炊き方や、水の量など白米と一緒ですが

栄養分が多めで

水分を良く吸収するのでパラパラなご飯になりすごく美味しいです!!



収穫した野菜と三分づき米で作ったカレー



ちなみに漬物は自分のぬか床でつけたものです🙋‍♀️


体が大変喜んでおります🙏


フルーツや野菜を多く食べる生活は2年くらい続けるとそこから体だけで無く精神面も良い方向へ行くらしいですね!


しっかりバランス良く食事を取るようにしましょう⭕️


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今週の尾上大河の寝る前酒場ラジオテーマはこちら↓


「変な癖を持った友達」


皆様からのお便り随時お待ちしております🙇‍♂️


お時間ある方は

毎週金曜日21時より、ラジオトークにて配信しておりますので、

是非ご視聴の方よろしくお願い致します🙇‍♂️


その他stand FMや、YouTube等アーカイブを残しているサイトもありますので

そちらの方も是非よろしくお願い致します!


それではみなさんまた来週〜😆


ありがとうございました😆


リスナーからの質問を募集中! #Radiotalk https://radiotalk.jp/profile/414759/questions/create


「尾上大河の寝る前酒場」


radio talk

番組 #尾上大河の寝る前酒場 #Radiotalk

https://radiotalk.jp/program/75217


stand FM

https://stand.fm/channels/60a8bb05b82bc5e1f389dfe7


YouTube

https://youtube.com/channel/UCJVNGIta8sA7WQARmvF_wPQ



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